Taggato: attività fisica

sport

Sport e bambini

Il movimento non è solo pratica sportiva, sport. È gioco, attività all’aria aperta, corsa, passeggiata. A partire dai 6 anni, da quando incomincia la scuola, il bambino può incorrere nel rischio della sedentarietà: le ore trascorse dietro il banco sommate al tempo necessario per lo svolgimento dei compiti a casa e al tempo trascorso davanti a televisione e computer possono impigrire il bambino e condizionarne il benessere e l’equilibrio psicofisico presente e del futuro.

cuore

I consigli utili per la salute del tuo cuore

Ecco quattro semplici consigli per salvaguardare la tua salute e proteggere il tuo cuore.
Come vedete sono regole molto semplici e qualcuno potrebbe obiettare banali. In realtà i segreti per stare in salute sono molto più semplice di quanto uno pensi; il nostro corpo e soprattutto il nostro cuore infatti hanno bisognos emplicemente di un po’ di sana attività fisica e di una corretta alimentazione. Se riuscirete a seguire queste regole, che non sono poi così restrittive, di sicuro il vostro cuore vi ringrazierà e la vostra salute ne gioverà.

marcia della salute

Tumore alla prostata, quanto conta l’attività fisica

La prostata è una ghiandola presente solo negli uomini, posizionata di fronte al retto e che produce una parte del liquido seminale rilasciato durante l’eiaculazione. In condizioni normali, ha le dimensioni di una noce, ma con il passare degli anni o a causa di alcune patologie può ingrossarsi fino a dare disturbi soprattutto di tipo urinario. Questa ghiandola è molto sensibile all’azione degli ormoni, in particolare di quelli maschili, come il testosterone, che ne influenzano la crescita.

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Vivere al meglio con la sclerosi multipla

Corretta attività fisica, buona alimentazione, supporto delle nuove tecnologie: sei consigli degli esperti per convivere ma anche vivere al meglio con la sclerosi multipla. Perché la qualità di vita delle persone con sclerosi multipla...

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