Scienza & Salute

frutta secca

Frutta secca che passione!

La frutta secca protegge la salute! E non solo a beneficiarne è il cuore ma l’organismo in generale. In due diversi studi i ricercatori hanno dimostrato come le noci e la frutta secca contribuiscono a migliorare la qualità dell’alimentazione, il peso, e a diminuire il rischio cardiovascolare.

Saltare la colazione fa male al cuore

Secondo uno eseguito dalla Harvard School of Public Health, saltare la colazione può nuocere alla salute del nostro cuore, ed esporci con un’incidenza maggiore a patologia a carcio dell’apparato cardiocircolatorio. La ricerca è stata condotta tra il 1991 e il 2008 su un campione di 27 mila individui di sesso maschile, in un range di età tra i 45 e gli 82 anni.

cioccolato

Sesso e cioccolato

Gli uomini lo sanno bene, infatti il cioccolato è spesso protagonista nella fase dei preliminari sessuali. Per gli uomini rappresenta un gesto dall’alto contenuto erotico. Forse gli uomini si sono fatti condizionare nel corso degli anni dal film 9 settimane e 1/2 è vero, ma di fatto il cioccolato che sia in forma spalmabile o in pralina è un vero e proprio strumento di seduzione e piacere, che scatena le più recondite fantasie sessuali.

gelato

Il gelato fa bene alla salute!

Arriva il caldo e arriva la voglia di gelato. E udite udite, il gelato fa bene alla salute. E’ un mito da sfatare quello secondo cui il gelato fa male, infatti apporta parecchi benefici al nostro organismo grazie già alla sola presenza del calcio e della vitamina B. I gusti alla frutta oltre ad avere un apporto calorico basso, circa 150 kcal per 100 gr di gelato, hanno anche antiossidanti, importanti per combattere i radicali liberi e quindi tutti i problemai derivanti da essi.

papaya

Papaya e vivi in salute

La papaya è una pianta originaria del Centroamerica, appartenenete alla famiglia delle Caricacee. Ormai è risaputo che la papaya fermentata è un integratore naturale dalle molteplici proprietà. Prima su tutte la sua azione antiossidante, grazie a particolari enzimi che combattono i radicali liberi e quindi aiutano a contrastare l’invecchiamento cellulare; grazie alla presenza di flavonoidi poi la papaya svolge un’azione importante contro le malattie neurodegenerative e cardiovascolari, favorendo la permeabilità capillare.

sciatica

Perchè soffro di sciatica?

La sciatica, il più delle volte, è causata da un’ernia discale che comprime la radice del nervo. Spesso anche piccoli traumi concorrono a deformare le vertebre con conseguente pressione sulle radici nervose e dolore...

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