Scienza & Salute

timo

I benefici del timo

Il timo (Thymus L., 1753) è un genere di piante appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Il suo nome scientifico deriva dal greco forza, coraggio, qualità che risveglierebbe in coloro che ne odorano il profumo...

Tiroide: meglio prevenire che curare

La tiroide è la ghiandola endocrina preposta alla sintesi e alla secrezione degli ormoni tiroxina (T4) e triiodotironina (T3), che hanno nello iodio un elemento strutturale essenziale. Nell’adulto gli ormoni hanno importanti effetti sulla regolazione del metabolismo basale, sull’apparato cardiovascolare, sul metabolismo lipidico e glicidico, e sul metabolismo osseo e svolgono un ruolo centrale nello sviluppo nervoso e scheletrico del feto e del bambino.

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Vuoi star bene? Pratica Yoga

Potrà sembrarvi assurdo ma una disciplina dalla tradizione millenaria e di origine orientale è la via migliore per il benessere, stiamo parlando dello Yoga. Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga si indicano le pratiche ascetiche e meditative.

combattere lo stress

5 consigli per combattere lo stress

Lo stress può realmente danneggiare la nostra salute. Quindi è bene saperlo riconoscere ed agire di conseguenza. Ecco alcuni piccoli rimedi efficaci per combattere lo stress: Respirare profondamente ad occhi chiusi per almeno quattro...

allergia

Arriva l’allergia!

E’ finalmente scoppiata la primavera, e si porta con sè anche l’allergia. Al mondo esistano milioni di persone allergiche e i sintomi più comuni sono naso che cola, starnuti, occhi arrossati e pressione al petto. A differenza del raffreddore comune però, l’allergia non è causata da un virus ma da una reazione allergica verso determinati allergeni presenti ad esempio nei pollini delle graminacee e negli acari della polvere. L’allergia stagionale è molto soggettiva, e la cura migliore è quella che allieva i sintomi. Non è possibile evitare completamente gli allergeni, ma è possibile ridurne l’esposizione; la cosa migliore è individuare a cosa si è allergici. Per la cura dell’allergia e soprattutto dei sintomi scatenati da essa, esistono in commercio farmaci antistaminici (che causano lieve sonnolenza) abbinati a degli spray per la cura della rinite e dei colliri per il rossore e il bruciore agli occhi. Se invece l’allergia vi causa anche eczemi esistono creme cortisoniche. In qualsiasi caso, essendo dei farmaci, è obbligatorio rivolgersi al proprio medico, che dopo visita accurata vi prescriverò il rimedio migliore.

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