Categoria: Salute e Natura

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Perchè l’acqua fa bene al cervello

Bere acqua è risaputo che faccia bene al nostro organismo, ma lo sapevate che produce effetti benefici soprattutto al cervello? Questo è ciò che dimostrano gli studiosi della University of East London e della University of Westminster, secondo cui l’acqua aiuterebbe il cervello nelle prestazioni cerebrali, soprattutto nel momento in cui siamo particolarmente assetati.

caldo

Scopri come combattere il caldo

Siamo solo all’inizio di giugno e già siamo avvolti da una forte ondata di caldo, e il rimedio migliore per combatterlo è la frutta. Quante volte avete sentito dire dalle vostre nonne che la frutta fa bene alla salute? Mai cosa più vera! Infatti la frutta è utile in inverno per combattere i malanni di stagione, ma è molto utile anche d’estate quando ci sono da fare i conti con il caldo afoso.

I capelli d’estate

Oggi ci occupiamo di un argomento caro a molte persone, e soprattutto a molte donne, i capelli. Sperando che il meteo ci regali un po’ di sole dobbiamo prestare attenzione ai raggi solari, infatti quest’ultimi possono essere molto pericolosi per i nostri capelli. Durante l’esposizione al sole, i capelli subiscono uno stress notevole, rendendoli fragili e poco elastici. Quindi occorre intervenire per proteggerli.

Il massaggio reiki

Chi di voi non ha mai desiderato arrivare a casa dopo il lavoro e trovare qualcuno in grado di regalarvi assoluto relax con ubel massaggio? In quanto a massaggi, recentemente, è di moda uno dei trattamenti più rilassanti e bioenergetici possibili, il massaggio Reiki. Il massaggio Reiki, sviluppato in Giappone, conferisce tramite il contatto diretto con il terapeuta, calma e serenità ed è fonte immediata di profondi cambiamenti per un rilassamento istantaneo.

fermenti lattici

Il mondo dei fermenti lattici: probiotici e prebiotici

I probiotici, per definizione, sono dei batteri, che introdotti nell’organismo, riescono a svolgere importanti funzioni. Aiutano ad esempio a combattere il colesterolo, prevengono il gonfiore addominale e la stitichezza e costituiscono la flora batterica intestinale che è la base delle difese immunitarie del nostro organismo. Forniscono un buon funzionamento dell’apparato intestinale andando a risolvere i problemi relativi al colon irritabile e riescono a combattere numerosi agenti patogeni che spesso causano patologie quali la candida.

frutta secca

Frutta secca che passione!

La frutta secca protegge la salute! E non solo a beneficiarne è il cuore ma l’organismo in generale. In due diversi studi i ricercatori hanno dimostrato come le noci e la frutta secca contribuiscono a migliorare la qualità dell’alimentazione, il peso, e a diminuire il rischio cardiovascolare.

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