Categoria: Salute e Società

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Meno sale per tutti

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha fissato in circa 4 gr al giorno la quantità ottimale di sodio. In condizioni normali l’organismo ne consuma 0,1-0,6 gr, mentre in estate la perdita è maggiore a causa...

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Quando ricorrere agli integratori

È un dato ormai acquisito, che un apporto nutrizionale corretto, caratterizzato dalla piena copertura dei fabbisogni giornalieri individuali, costituisca il presupposto indispensabile per il mantenimento di un buono stato di salute e per il raggiungimento delle migliori prestazioni psico-fisiche dell’individuo, qualunque sia la sua età. Per questo motivo, ormai da tempo, sono disponibili in commercio numerosi integratori finalizzati all’integrazione alimentare.

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Frozen Food, 5 motivi per mangiarli

Quali sono gli effettivi risvolti positivi del portare in tavola piatti pronti surgelati o Frozen Food? Negli ultimi anni, nuovi stili di vita, ritmi frenetici, tendenze alimentari volte alla ricerca del benessere, elevato livello...

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Perchè proteggere la pelle

La pelle è il confine tra organismo e ambiente esterno. E’ la nostra prima difesa verso il mondo che ci circonda ma è anche l’organo più esposto ai fattori ambientali, è quindi importante proteggerla. Tra i fattori di rischio più importanti nell’insorgenza dei tumori cutanei e del melanoma vi è la sovraesposizione ai raggi solari (raggi UV). Il rischio aumenta con il numero di scottature avvenute nel corso della vita, soprattutto nell’infanzia e nell’adolescenza.

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