Buongiorno amici! Nel week end elettorale appena trascorso la nostra redazione ha pensato bene di divertirsi ed è andata a Firenze per l’evento “Danza in fiera” (una delle fiere più importanti in Italia per la danza insieme alla “Milano Expo Danza” tenutasi in novembre), dove è stata presentata una nuova danza, caratterizzata da un ballo sensuale, festoso e super energetico che arriva dai Caraibi e si sta diffondendo moltissimo anche in Europa. Non è la ormai sempre citata Zumba, ma è la Dancehall. Questa nuova danza che mixa reggae, hip hop e dance elettronica, allena fiato e sistema cardiocircolatorio, fa bruciare 400 calorie in un’ora e soprattutto è coinvolgente. Ovviamente penserete che sia una danza adatta solo a ballerini di un certo livello e di una certa bravura, e invece no! Vi sbagliate! La Dancehall è adatta a tutti; durante le lezioni dimostrative abbiamo visto grandi e piccini, uomini e donne. I passi vengono ripetuti molte volte, prima molto lentamente, al rallentatore, e poi a un ritmo sempre più elevato fino a portare a termine un’intera coreografia senza fermarsi. Oltre alla parte cardiocircolatoria si allenano molto bene anche gli addominali, grazie alle varie torsioni del corpo, ai piegamenti del busto e al continuo ancheggiare dei fianchi. Dancehall è aggregazione e divertimento! Insomma che aspettate! Tutti a ballare la Dancehall!
