Secondo uno eseguito dalla Harvard School of Public Health, saltare la colazione può nuocere alla salute del nostro cuore, ed esporci con un’incidenza maggiore a patologia a carcio dell’apparato cardiocircolatorio. La ricerca è stata condotta tra il 1991 e il 2008 su un campione di 27 mila individui di sesso maschile, in un range di età tra i 45 e gli 82 anni.
Ai più golosi non servono motivazioni particolari o scuse più o meno credibili per amare e “divorare” con gusto il re dei dolci, il cioccolato. Però, per fornire anche ai più scettici la ragione perfetta per buttarsi sul cioccolato senza sensi di colpa, elenchiamo dieci buoni motivi descrivono il cioccolato come vero alleato della salute.
Avere uno scopo nella vita aiuta a vivere più a lungo, riducendo del 23% il tasso di mortalità per tutte le cause, e del 19% il rischio di ictus e infarto. Questa la conclusione...
Ecco quattro semplici consigli per salvaguardare la tua salute e proteggere il tuo cuore.
Come vedete sono regole molto semplici e qualcuno potrebbe obiettare banali. In realtà i segreti per stare in salute sono molto più semplice di quanto uno pensi; il nostro corpo e soprattutto il nostro cuore infatti hanno bisognos emplicemente di un po’ di sana attività fisica e di una corretta alimentazione. Se riuscirete a seguire queste regole, che non sono poi così restrittive, di sicuro il vostro cuore vi ringrazierà e la vostra salute ne gioverà.
Gli studiosi la chiamano sindrome della morte improvvisa, il cuore che cede in un attimo senza alcun preavviso e che in molti casi colpisce soggetti apparentemente sani, sportivi ed in età giovane. Ne è...
Incontri, dibattiti, attività di educazione sanitaria, gazebo in piazza in cui si potranno effettuare gratuitamente screening cardiologici: riparte dal 9 al 15 febbraio 2015 la settimana di Cardiologie Aperte. L’appuntamento annuale, organizzato ormai da...
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