Taggato: alimentazione

cuore

I consigli utili per la salute del tuo cuore

Ecco quattro semplici consigli per salvaguardare la tua salute e proteggere il tuo cuore.
Come vedete sono regole molto semplici e qualcuno potrebbe obiettare banali. In realtà i segreti per stare in salute sono molto più semplice di quanto uno pensi; il nostro corpo e soprattutto il nostro cuore infatti hanno bisognos emplicemente di un po’ di sana attività fisica e di una corretta alimentazione. Se riuscirete a seguire queste regole, che non sono poi così restrittive, di sicuro il vostro cuore vi ringrazierà e la vostra salute ne gioverà.

Lo nutri bene il tuo bambino?

Le carenze di micronutrienti in età pediatrica sono una realtà purtroppo consolidata e non riconducibile a una sola causa. Abitudini alimentari scorrette e scarsa propensione alla prevenzione concorrono a farne un fenomeno diffuso; senza...

fertilità

Proteggi la tua fertilità!

Nel corso degli ultimi anni si è registrato un preoccupante incremento delle affezioni acute e croniche della sfera riproduttiva. Tutto ciò è correlato anche a comportamenti scorretti o dannosi acquisiti in età giovanile, dovuti...

infarto

A proposito di infarto

Il termine infarto si riferisce ad un grave deficit del flusso arterioso che porta alla necrosi di un tessuto per ischemia. In base a questo si parla di infarto cerebrale, polmonare o intestinale. Ogni...

Come affrontare il cambio di stagione

Il cambio di stagione, e quindi di temperatura, la riduzione delle ore di luce, l’organizzazione della giornata, la ripresa del lavoro, possono causare un indebolimento del fisico. Infatti, il nostro corpo risente di tutti quei mutamenti climatici inevitabili, in maniera più o meno evidente.

Scopri come proteggere la tua abbronzatura

Siete stati in vacanza ma siete già in ufficio e non volete perdere la vostra tintarella estiva? Semplice, per fare durare più a lungo l’abbronzatura basta seguire un’alimentazione appropriata e munirsi di creme idratanti. I cibi migliori per mantenere l’abbronzatura sono i frutti e le verdure colorate ricchi ad esempio di carotene, una sostanza giallo-arancione presente soprattutto nelle carote.

This site is protected by wp-copyrightpro.com