In precedenza vi abbiamo già parlato delle nuove danze che si stanno sviluppando e dei loro effetti benefici sulla nostra salute. Possiamo dire che la danza in generale risulta benefica e a tutte le età. La pratica della danza coinvolge tutto il corpo per intero, già solo l’ascolto della musica con la coordinazione dei movimenti crea uno stimolo importante per il corpo e la mente.
Una Sala delle Scherma gremita, tanto che l’organizzazione ha dovuto rifiutare alcune iscrizioni per ragioni di spazio: è andata così ieri pomeriggio per la lezione di Blindly Dancing con Elena Travaini e Anthony Carollo,...
Vitasnella WellDance® è fusion tra danza classica, contemporanea, jazz e hip hop, è il primo metodo ufficiale che approda al fitness partendo dalla tecnica della danza basato sul concept di 10 semplici ma efficaci parole: energia, tecnica, elasticità, potenza, divertimento.
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