Categoria: Salute e Società

vitamina c

La vitamina C per combattere l’inverno

E’ proprio in questo periodo che la nostra salute ha maggior bisogno di un apporto vitaminico adeguato, per combattere il freddo e lo stress quotidiano, ed è per questo che è importante assumere alimenti con vitamina C. Da recenti indagini è emerso come gli italiani preferiscono assumere vitamina C attraverso gli agrumi trascurando quelli che sono altri alimenti che la contegono e questo a discapito del fabbisogno giornaliero di assunzione della vitamina C.

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Vuoi perdere peso? Dormi!

Vuoi dimagrire? Dormi! Il sonno fa bene alla salute e alla tua linea. Lo dicono gli scienziati, che attraverso studi approfonditi, hanno verificato come il sonno influisce molto positivamente sulla perdita di peso. Meno...

latte di soia

Perchè bere latte di soia

Il latte di soia è una bevanda alimentare originario della Cina, dove la soia è utilizzata a scopi alimentari fin dall’antichità. Nel mondo occidentale il latte di soia ha avuto un incremento nella sua diffusione grazie al crescere di diete vegane e di persone allergiche o intolleranti al latte normalmente in commercio.

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Il perfetto detox

Brufoli e pelle spenta, giornate stressanti e pasti irregolari? Sei pronta per iniziare un processo di purificazione profonda o di detox. Tra i segreti per un perfetto detox c’è sicuramente un’alimentazione mirata a base...

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