Scienza & Salute

sindrome premestruale

Cos’è la sindrome premestruale

La sindrome premestruale esiste e non è solo un capriccio femminile. La percentuale di incidenza del disturbo disforico varia dal 3% all’8% delle donne in età fertile e si pensa che la causa sia...

ferro

Il ferro per essere al top

Il ferro è un minerale importantissimo per la salute e il benessere. Il corpo umano necessita di un apporto quotidiano di circa 10-12 di ferro, che, però, in determinate condizioni può aumentare fino a 20 mg. Per esempio negli sportivi o nelle donne in età fertile. Nei casi di carenza di ferro si ricorre a un’integrazione con determinati cibi e integratori, che aiutano e concorrono al benessere del nostro corpo.

Danza che ti passa!

In precedenza vi abbiamo già parlato delle nuove danze che si stanno sviluppando e dei loro effetti benefici sulla nostra salute. Possiamo dire che la danza in generale risulta benefica e a tutte le età. La pratica della danza coinvolge tutto il corpo per intero, già solo l’ascolto della musica con la coordinazione dei movimenti crea uno stimolo importante per il corpo e la mente.

web

Dottor web sei affidabile?

Un cittadino su otto cerca spiegazioni e consigli medico-sanitari nel web, il 70 % dei medici e studenti di medicina consulta Wikipedia, ma il web è davvero affidabile? La mole di informazioni medico scientifiche...

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