Cos’è la Dieta Dukan?
Ha riscosso molto successo ma soprattutto molte polemiche, stiamo parlando della dieta Dukan. Il metodo Dukan propone di dimagrire naturalmente, con il ritorno agli alimenti fondatori della specie umana, quelli dei primi uomini, cacciatori e raccoglitori, proteine e verdure, 100 alimenti, 72 dei quali provenienti dal mondo animale e 28 da quello vegetale. Chi usa il metodo della dieta Dukan viene guidato attraverso queste 4 fasi fin dal primo giorno di dieta. 4 fasi che si succedono per raggiungere l’obiettivo ideale: dimagrire naturalmente, rapidamente e stabilizzare il peso ottenuto nel tempo.
