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Oggi ho mal di testa!

Quanti di voi non hanno mai sofferto almeno una volta nella vita di “mal di testa”? Statisticamente 1 persona su 2 soffre di emicrania almeno una volta all’anno, quindi come potete notare è uno dei disturbi più diffusi e più fastidiosi che affliggono le persone.

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Arrivederci ora legale! Torna l’ora solare

Nella notte tra sabato e domenica abbiamo spostato le lancette dell’orologio indietro di un’ora, facendo così scattare l’ora solare. Però il nostro orologio biologico necessita di più giorni per adattarsi a un così minimo cambiamento. Nell’immaginario collettivo si pensa che dormire un’ora in più sia un fatto positivo in cui a guadagnarci è il nostro riposo e la nostra salute. In realtà lo è ma solo da un punto di vista psicologico.

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