Dormire è un’azione fondamentale per la salute, farlo al buio è anche meglio. Questo è ciò che emerge da uno studio condotto da Richard Stevens, ricercatore dell’Università del Conecticut, e pubblicato sulla rivista Philosophical...
Il sonno è importante per la salute. Il sonno è un tema molto comune e i problemi derivanti l’insonnia riguardano parecchie persone. Gli studi scientifici hanno ampiamente dimostrato come dormire bene e soprattutto dormire abbia degli effetti molto postivi sulla nostra salute.
Vuoi dimagrire? Dormi! Il sonno fa bene alla salute e alla tua linea. Lo dicono gli scienziati, che attraverso studi approfonditi, hanno verificato come il sonno influisce molto positivamente sulla perdita di peso. Meno...
Dormire male costituisce spesso un disturbo passeggero legato alle situazioni di stress quotidiano, ma in altri casi può diventare un problema di salute vero e proprio e trasformarsi in quella che gli esperti chiamano insonnia. Sono numerose le persone che dichiarano di non dormire bene.
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