Vitamina D in primavera: perché non basta il sole per farne abbastanza
Aprile è pieno di sole, eppure molti italiani restano carenti di vitamina D. Scopri perché il sole primaverile non basta sempre, cosa mangiare e quando valutare un integratore.
Vitamina D: perché in primavera ne abbiamo ancora bisogno
Dopo mesi di inverno, molti italiani arrivano a marzo con riserve di vitamina D quasi esaurite. Scopri perché la carenza è così diffusa, come riconoscerla e quali sono le strategie…
Quando ricorrere agli integratori
È un dato ormai acquisito, che un apporto nutrizionale corretto, caratterizzato dalla piena copertura dei fabbisogni giornalieri individuali, costituisca il presupposto indispensabile per il mantenimento di un buono stato di…