Scopri come combattere il caldo
Siamo solo all'inizio di giugno e già siamo avvolti da una forte ondata di caldo, e il rimedio migliore per combatterlo è la frutta. Quante volte avete sentito dire dalle…
Scopri come avere degli addominali da urlo
Per avere degli addominali scolpiti basta avere impegno, costanza e pazienza. E’ necessario abbinare un regime alimentare adeguato limitando i carboidrati e dolci e poi dedicarsi a tre esercizi semplici.…
Le regole per stare al sole in sicurezza
Arriva l’estate e avere una bella abbronzatura piace a tutti, però è bene prendere il sole con le dovute accortezze per non incorrere in brutte sorprese come melanomi o tumori…
Ho la celiachia!
La celiachia (dal greco koilía) è una malattia autoimmune dell'intestino tenue, che si verifica in individui di tutte le età geneticamente predisposti. I sintomi sono i più svariati, si va…
Tiroide: meglio prevenire che curare
La tiroide è la ghiandola endocrina preposta alla sintesi e alla secrezione degli ormoni tiroxina (T4) e triiodotironina (T3), che hanno nello iodio un elemento strutturale essenziale. Nell'adulto gli ormoni…
Olit, la prima attività olistico-propriocettiva-posturale
Olit, questo è il nome di una danza a rallentatore che fonde, con sapienza e studio, le basi del Thai Chi alle basi del Pilates e dello yoga. E’ un…