Sei a rischio stress?
Se ti lasci sopraffare dallo stress, occhio alle patologie croniche, come quelle cardiovascolari. Parola dei ricercatori dell’Università della Pennsylvania
Medita che ti passa
La meditazione e in generale tutte le discipline di “consapevolezza” e “respirazione consapevole” (come lo yoga e il tai-chi) non fanno bene solo allo spirito, ma anche al corpo
Piedi gonfi in gravidanza
Avere i piedi gonfi in gravidanza è un problema molto comune, e a gonfiarsi spesso non sono solo i piedi ma anche altre parti del copro come le gambe, le…
Quando si parla di indigestione
L’indigestione è un’eventualità da non sottovalutare se si mangia troppo, veloce e male; è il risultato di abbuffate e di pasti consumati in modo troppo veloce ma anche del consumo…
Dottore ho gli occhi arrossati…
Tutti abbiamo sperimentato almeno una volta la secchezza oculare. Colpa dei tanti stress ambientali cui sono esposti i nostri occhi che alterano il film lacrimale. Le soluzioni al problema possono…
La dieta mediterranea e l’olio d’oliva
Circa il 30 per cento degli attacchi cardiaci, degli ictus e dei decessi per malattie cardiache possono essere prevenuti se si osserva la famosa dieta mediterranea ricca di olio d’oliva,…