Gli allenamenti più efficaci contro ansia e depressione
Grazie al forte legame tra corpo e mente, se soffri di ansia o depressione il tuo allenamento può avere un ruolo importante nella gestione dei sintomi. In un articolo apparso…
Scopri come proteggere la tua abbronzatura
Siete stati in vacanza ma siete già in ufficio e non volete perdere la vostra tintarella estiva? Semplice, per fare durare più a lungo l'abbronzatura basta seguire un'alimentazione appropriata e…
“Post Vacation Blues”: la sindrome da rientro
Ansia, tristezza, nervosismo e stanchezza: finite le vacanze si torna a casa, alle consuete attività famigliari e lavorative; sempre più persone sono vittime del “post vacation blues” la sindrome da…
Denti sani e belli
Una corretta igiene orale e dentale può aiutare a prevenire alitosi, carie e malattie gengivali, e può aiutare a conservare i denti con l'avanzare degli anni. La bocca è una…
I capelli d’estate
Oggi ci occupiamo di un argomento caro a molte persone, e soprattutto a molte donne, i capelli. Sperando che il meteo ci regali un po' di sole dobbiamo prestare attenzione…
Se parto per…
Dal sito del Ministero della Salute è partita un'importante iniziativa, chiamata "Se parto per…". Se parto per... è una guida interattiva che permette a tutti gli assistiti (cioè tutti coloro…