Idratazione in estate: quanta acqua bevi davvero e perché maggio è il mese più ingannevole
A maggio la disidratazione è più comune di quanto si pensi: il corpo perde più liquidi ma la sete non si aggiorna in tempo. Ecco perché questo mese è così…
Scopri come combattere il raffreddore
Il freddo e la neve di questi giorni sono un vero ostacolo per la nostra salute. Vediamo come curarsi nel modo migliore.
Un alleato per la tua salute: il cetriolo
Il cetriolo, Cucumis sativus, è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, originario dell’India. Il cetriolo ha una forma allungata, simile a quella dello zucchino, una buccia spessa di colore…
I cibi nemici del sonno
Per la serie "meglio prevenire che curare" oggi vi presentiamo alcuni alimenti utili per dormire meglio e al riparo da lunghe notti insonni. Il rapporto tra quello che mangiamo e…
Idroterapia, curarsi con l’acqua
Può andare bene l’acqua di mare, di fonte, minerale e anche quella del rubinetto, l’importante che sia acqua. Il perchè è molto semplice: l’idroterapia, vale a dire il trattamento a…
Perchè l’acqua fa bene al cervello
Bere acqua è risaputo che faccia bene al nostro organismo, ma lo sapevate che produce effetti benefici soprattutto al cervello? Questo è ciò che dimostrano gli studiosi della University of…