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Quando il cibo fa paura

In un periodo in cui l’attenzione al cibo è così elevata non bisogna dimenticare quelle patologie come anoressia, bulimia e obesità che nei Paesi occidentali sono in costante aumento e colpiscono sempre più precocemente....

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Ecco i cibi che nutrono la mente

Hai una giornata di lavoro stressante l’indomani? Devi sostenere un esame? La tua mente ha bisogno di cibo. Devi nutrirla per farla rendere al meglio. Qualsiasi tipo di attività dell’organismo è collegata al cervello,...

freddo

Combattere il freddo con il cibo

Quando la temperatura scende e fa freddo, il nostro organismo appare maggiormente esposto alle malattie, perchè le difese immunitarie contro gli agenti patogeni tendono ad abbassarsi. Ecco alcune buone abitudini da mettere in pratica...

indigestione

Quando si parla di indigestione

L’indigestione è un’eventualità da non sottovalutare se si mangia troppo, veloce e male; è il risultato di abbuffate e di pasti consumati in modo troppo veloce ma anche del consumo eccessivo di alcuni alimenti e bevande che interferiscono con il processo digestivo, rallentandolo e rendendolo più difficoltoso.

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